mindexam


		สำรวจ....ใจ

	ใจกล้า ถ้าตัดการกระทำที่เกิดขึ้นเพราะ "สัญชาตญาณ" ออกไปให้หมดแล้วละก็...เวลาที่คนคนหนึ่ง จะเลือกทำหรือไม่ทำอะไรนั้น คงเป็น "ใจ" นั่นละที่จะเป็นตัวกดปุ่มสั่งการ เท่าที่ผ่านมาฉันพบว่า ความกล้า ทำให้ตัวเองได้พบเจออะไรใหม่ๆ และมีประโยชน์มาก เวลาที่เราไม่รู้จะตัดสินใจอย่างไรดี ในชีวิตคนทุกคน อาจมีบ้างที่เคยกล้าทำในสิ่งที่ดูเหมือนเป้น "เรื่องโง่ๆ" ...แต่ก็อย่าไปซ้ำเติมตัวเอง เพราะบางที- -คนเราก็ฉลาดขึ้นมาได้ จากเรื่องโง่ๆ ที่เคยทำมานี่แหละ ใจอ่อน เราไม่ควรผิดสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเอง ...ถ้าเรื่องนั้นจะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น หลายครั้งที่ความใจอ่อนอาจทำให้เกิดเรื่องไม่ดีตามมาภายหลัง ที่สำคัย- -อาจทำร้ายทั้งตัวเองและคนอื่นได้ ใจดี ใจที่ดี...ก่อให้เกิดความคิดที่ดี ความคิดที่ดี...ก่อให้เกิดการกระทำที่ดี การกระทำที่ดี...ทำให้เกิดความเคยชินที่ดี ความเคยชินในการทำสิ่งดีๆ ...จะกลายเป็นอุปนิสัยที่ดี และอุปนิสัยที่ดี...ก็จะทำให้เราเป็น คนดี และมี ชีวิตที่ดี ในที่สุด ใจไม่ใช่ถังขยะ ลึกลงไปข้างในใจ คือ จิตใต้สำนึก .อะไรก็ตามที่เราประทับลงไปที่จิตใต้สำนึกแล้ว ย่อมมีผลและมีพลังต่อชีวิตของเราโดยตรง ใจไม่ใช่ถังขยะดังนั้นเราจึงควรเลือกประเภท "ของ" ที่จะใส่เข้าไป และคัด "ของเน่าๆ" ออกบ้าง อย่างเช่น ความคิดฟุ้งซ่าน...วกไปเวียนมา ทั้งเรื่องอดีตที่ผ่านมาแล้วหรือเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง เพราะสิ่งเหล่านี้มีแต่จะทำให้ชีวิตของเรารกกรุงรังและไม่มีความสุข ซ่อมใจ ของบางอย่าง...อาจเสียแล้วเสียเลย แต่ใจที่เสียแล้ว...ยังซ่อมใหม่ได้เสมอ เพียงแต่เราไม่สามารถใช้ให้คนนอกที่ไนมาช่วยซ่อมใจให้ได้ นอจากใช้เครื่องมือที่มีอยู่แล้วในตัวเราเองที่เรียกว่า "สติ" มาจัดการ...ถ้าเราสามารถทำให้ทุกลมหายใจเข้าออกของเรา เป็นลมหายใจเข้าออกของ "ความรู้สึกตัว" ได้เมื่อไหร่ เวลานั้นเราจะมองเห็นกระบวนการทำงานของใจที่เสีย ใจที่เป็นทุกข์ ว่าเกิดขึ้นก็เพราะเราไปยึดติดกับ "อารมณ์" ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถยึดถือได้ แค่นั้นเอง ใจที่ว่าง ใจที่ว่าง หมายถึง ใจที่อยู่เหนือความคิด ถ้าเมื่อใดก็ตามที่เราสามารถพาใจไปสู่ความเป็นกลางได้ เมื่อนั้นเราก็จะเป็นคนธรรมดาๆ คนหนึ่งที่ได้พบกับอิสระในชีวิต อย่างแท้จริง สามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันได้อย่างกลมกลืน เบาตัว...เบาใจ จาก "เติมที่ว่างให้เต็มในหัวใจ"